Blog Archives

Acı Biberin Sağlığa Faydaları

Biber ve Biberin Sağlığa Faydaları ve Besin Değeri   Biberler, insan sağlığına çok faydalı olan çok çeşitli besinler içerir. Bu besinlerin çoğunun yaşam tarzıyla ilgili bazı hastalıkların riskini azalttığı bildirilmiştir. Ancak […]

Ki̇razla i̇lgi̇li̇ bi̇lgi̇ler ki̇razin besi̇n değeri̇ ve sağliğa yararlariI

Kiraz ağacı, şeftali, nektarin ve badem gibi Prunus cinsine bağlı ait bir ağaçtır. Rosaceae familyasına ait çiçekli bir ağaçtır. 40-50 yıl büyüyebilen, meyve verebilen, çok yıllık yaprak döken bir ağaçtır. […]

Brokoli Faydaları – Brokoli kalori – Brokoli besin değeri

Brokoli Faydaları – Brokoli kalori – Brokoli besin değeri

Meyve ve sebzelerin tüketimi, sağlıklı yaşam tarzı, çeşitli hastalıkların ve kronik hastalıkların riskini azaltması ile bağlantlıdır.  Burgerin en ünlü ve sevilen bir yiyecek olmasına rağmen, ABD Başkanı Barack Obama, bir […]

Karnabaharın Faydaları

Karnabaharın Faydaları

Karnabahar, brokoli kadar faydaları ile ünlü olmayabilir; ancak, insan vücuduna çeşitli yararlı besinler sunar. Karnabahar, insanların bağışıklık sistemini güçlendiren, insanların formda ve sağlıklı olmalarına yardımcı olan temel besinler içerir. Düşük […]

Marulun 12 Faydaları

Marulun 12 Faydaları

Marulun 12 Faydaları  Kardiyovasküler hastalıkları önler İnflamasyona karşı özellikleri vardır Bağışıklık Sistemini güçlendirir Sindirim geliştirir  Yüksek Protein ve Düşük Kalori içerir Antimikrobiyal etkisi  Mide ve akciğer kanseri ile savaşır Göz […]

Karpuz Tüketmenin 12 Faydası-Karpuz Tüketmenin Sağlığa Faydaları

Karpuz Tüketmenin 12 Faydası-Karpuz Tüketmenin Sağlığa Faydaları

Karpuz kalori – Karpuz tüketmenin faydaları – Karpuzun faydaları nelerdir – Karpuzun sağlığınıza faydaları – Karpuzun vitaminleri Karpuzun besin değeri hakkında bir çok yanlış anlaşılma vardır.Birçok insan yanlış bir şekilde […]

Patlıcan Tüketmenin 11 Faydası-Patlıcan Tüketmenin Sağlığa Faydaları

Patlıcan Tüketmenin 11 Faydası-Patlıcan Tüketmenin Sağlığa Faydaları

Amerika Bahçe Bitkileri Bilim Derneği’ne göre patlıcan, Oksijen Radikal Absorbans Kapasitesi açısından ilk 10 bitkiden biri.  Kısacası, ORAK bir gıdanın antioksidan kapasitesini belirleyen bir ölçü birimidir. Patlıcan, çağın yaşam tarzıyla […]

Lahana Bitkisi Hakkında Bilgi, Besin Değeri ve Faydaları

Lahana Bitkisi Hakkında Bilgi, Besin Değeri ve Faydaları

Lahana, kökeni Avrupa olarak tahmin edilen ve yaygın olarak bilinen bir mahsuldür. Ancak, lahana üretimi son yüzyıldır tüm dünyada popüler olmuştur. Günümüzde, çoğunlukla ilk Asya ve devamında Avrupa’da yetiştirilir. Dünya […]

Ispanak Hakkında Bilgi ve Ispanağın Sağlığa Faydaları

Ispanak Hakkında Bilgi ve Ispanağın Sağlığa Faydaları

Ispanak, Antik Pers kökenli bir bitkidir ve yüzyıllarca besleyici ve sağlıklı bir gıda olarak bilinmektedir. Ancak batıda, 20. yüzyılda ünlü çizgi filmi ve karakteri olan Temel Reis nedeniyle ünlü olmuştur. […]

Portakalın Faydaları

Portakalın Faydaları

Portakalın faydaları ve yararları nelerdir? Portakal, dünya çapında muzdan sonra ikinci olarak tüketilen dünyanın en popüler meyvelerinden biridir. İnsanlar, turunçgil meyvelerinin, eski yıllardan beri benzersiz faydalarını bilirler. Hipokrat ve Eski […]