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Cerejas: informações, fatos, valor nutricional e benefícios para a saúde

Cerejas: informações, fatos, valor nutricional e benefícios para a saúde

A cerejeira pertence ao gênero Prunus spp. como outras árvores, como pêssegos, nectarinas e amêndoas. É uma árvore florífera que pertence à família Rosaceae. É uma árvore perene e decídua […]

Valor nutricional, benefícios para a saúde, usos e fatos interessantes sobre o damasco

Valor nutricional, benefícios para a saúde, usos e fatos interessantes sobre o damasco

Fatos rápidos sobre o damasco Os damasqueiros são caducifólios (perdem as folhas durante o inverno) A árvore produz frutos de caroço, comestíveis e versáteis. Pertence à família das Rosáceas. Pertence […]

Benefícios à Saúde da Pimenta Chili

Benefícios à Saúde da Pimenta Chili

Benefícios à Saúde da Pimenta e Pimenta Chili e Valor Nutricional As pimentas contêm uma grande variedade de nutrientes, já se sabe que alguns deles são benéficos para a saúde […]

Benefícios à saúde do brócolis – Como o brócolis beneficiam nossa saúde?

Benefícios à saúde do brócolis – Como o brócolis beneficiam nossa saúde?

O consumo de frutas e vegetais têm sido associados com um estilo de vida saudável, aumento da expectativa de vida e um menor risco de vários distúrbios e doenças crônicas. […]

Benefícios à Saúde da Couve-Flor e Valor Nutricional

Benefícios à Saúde da Couve-Flor e Valor Nutricional

A couve-flor pode não ser tão famosa quanto o brócolis por seus benefícios à saúde; entretanto, ela oferece vários nutrientes benéficos ao corpo humano. A couve-flor fornece nutrientes essenciais ao […]

Benefícios a Saúde da Laranja

Benefícios a Saúde da Laranja

A laranja é uma das frutas mais populares do mundo, o segundo é a banana em termos de quantidade consumida. As pessoas já entendem bem desde tempos antigos os benefícios […]

12 Incríveis Benefícios à Saúde de Comer Alface

12 Incríveis Benefícios à Saúde de Comer Alface

Benefícios Cardiovasculares Propriedades Anti-inflamatórias Melhora no Sistema Imune Melhora a digestão Ingestão proteica e pouco calórica  Ação antimicrobiana Luta os cânceres de estômago e pulmão Melhora a Saúde dos Olhos […]

11 Incríveis Benefícios à Saúde de Comer Berinjela

11 Incríveis Benefícios à Saúde de Comer Berinjela

A berinjela é uma das 10 melhores plantas em termos de Capacidade de Absorbância do Radical Oxigênio de acordo com a Sociedade Americana para a Ciência de Horticultura. Resumindo, a […]

12 Benefícios à Saúde de Comer Melancias

12 Benefícios à Saúde de Comer Melancias

Existem muitos mal-entendidos quando se fala sobre o valor nutritivo da melancia. Muitas pessoas erroneamente acreditam que a melancia só oferece açúcar e água ao corpo humano. Consequentemente, é inútil […]

Fatos, Benefícios e Histórico do Espinafre

Fatos, Benefícios e Histórico do Espinafre

O espinafre se originou da Antiga Pérsia e já é muito conhecido há muito tempo como uma comida altamente nutritiva e saudável. Entretanto, sua fama no ocidente decolou durante o […]