Αρχεία Ιστολογίου

Κρεμμύδι: Πληροφορίες, Διατροφική Αξία και Οφέλη για την Υγεία

Κρεμμύδι: Πληροφορίες, Διατροφική Αξία και Οφέλη για την Υγεία

Πληροφορίες για το κρεμμύδι Τα κρεμμύδια είναι ένα από τα λαχανικά που καλλιεργούνται και καταναλώνται σε μεγάλη συχνότητα σε κάθε μέρος της Γης. Ενώ το κρεμμύδι είναι διετές (ή πολυετές) […]

κανόλα

Ιστορία, χρήσεις και διατροφική αξία της ελαιοκράμβης/κανόλα

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του λαδιού απο κανόλα και απο ελαιοκράμβη; Η σύγχυση μεταξύ της κανόλα και της ελαιοκράμβης ή της βιομηχανικής ελαιοκράμβης είναι αρκετά συχνή. Η κανόλα είναι […]

διατροφική αξία μανιταριών

Μανιτάρια: Πληροφορίες, διατροφική αξία και οφέλη για την υγεία

Σε ποια κατηγορία ανήκουν τα μανιτάρια; Τα μανιτάρια δεν είναι λαχανικά. Είναι οι καρποφορίες διαφόρων ειδών μυκήτων, κυρίως βασιδιομυκήτων ή ασκομυκήτων (τρούφα). Υπάρχουν χιλιάδες είδη μανιταριών στη φύση, με διαφορετικά […]

φράουλα

Οφέλη και Διατροφική Αξία της Φράουλας

Οφέλη για την υγεία Οι φράουλες έχουν πολλά οφέλη για την υγεία. Μας παρέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά και είναι ένα φρούτο χαμηλό σε υδατάνθρακες. Οι φράουλες, μαζί με τα υπόλοιπα […]

Κολοκύθα: διατροφική αξία και οφέλη για την υγεία

Κολοκύθα: διατροφική αξία και οφέλη για την υγεία

Οι κολοκύθες είναι ένα δημοφιλές λαχανικό, με την παγκόσμια παραγωγή τους να υπερβαίνει τους 28 εκατομμύρια τόνους. Η Κίνα είναι η μεγαλύτερη παραγωγός χώρα, ακολουθούμενη από την Ινδία, την Ουκρανία, […]

ακτινιδιο ωφέλη

Ακτινίδια: Πληροφορίες, Διατροφική Αξία & Οφέλη για την Υγεία

Ιστορία του ακτινιδίου Το ακτινίδιο (Actinidia deliciosa) κατάγεται από την Κίνα, όπου καλλιεργείται εδώ και αιώνες. Αρχικά ήταν γνωστό ως “Yang Tao” ή “κινεζικό φραγκοστάφυλο”. Το ακτινίδιο εισήχθη στη Νέα […]

Αγγούρι: Ιστορία, ενδιαφέροντα στοιχεία και διατροφική αξία

Αγγούρι: Ιστορία, ενδιαφέροντα στοιχεία και διατροφική αξία

Ιστορία του αγγουριού Το αγγούρι είναι ένα από τα πιο αρχαία λαχανικά και καλλιεργείται εδώ και χιλιάδες χρόνια. Προέρχεται από την Ινδία και οι αρχαιολόγοι εκτιμούν ότι η καλλιέργειά του […]

Σκόρδο πληροφορίες

Γενικές πληροφορίες και διατροφική αξία του σκόρδου

Ενδιαφέροντα στοιχεία για το σκόρδο Το σκόρδο (Allium sativum L.) είναι πολυετές φυτό, που συνήθως καλλιεργείται ως ετήσιο.  Συγγενεύει στενά με τα κρεμμύδια, το σχοινόπρασο, τα κρεμμυδάκια (εσαλότ) και τα […]

Βερίκοκο - Διατροφική αξία, οφέλη για την υγεία, χρήσεις και ενδιαφέρουσες πληροφορίες

Βερίκοκο – Διατροφική αξία, οφέλη για την υγεία, χρήσεις και ενδιαφέρουσες πληροφορίες

Ενδιαφέρουσες πληροφορίες για την βερικοκιά Οι βερικοκιές είναι φυλλοβόλα δέντρα (χάνουν τα φύλλα τους τον χειμώνα) Το δέντρο παράγει βρώσιμους καρπούς που χαρακτηρίζονται ως “δρύπη”  Ανήκει στην οικογένεια Rosaceae. Ανήκει […]