الفوائد الصحية والقيمة الغذائية للقرنبيط
قد لا يشتهر القرنبيط بفوائده الصحية مثل البروكلي ؛ ومع ذلك، فإنه يوفر العديد من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان. يوفر القرنبيط لجسم الإنسان العناصر الغذائية الأساسية التي تعزز نظام […]
أرشيف المدونة
خضروات
خضروات
فوائد البروكلي الصحية المذهلة – كيف يفيد البروكلي صحتنا؟
ارتبط تناول الفاكهة والخضروات بنمط حياة صحي، وزيادة متوسط العمر المتوقع، وانخفاض مخاطر الإصابة بالعديد من الاضطرابات والأمراض المزمنة. يوصى بشدة بالبروكلي للرياضيين والأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن، لأنه […]
خضروات
الفوائد الصحية للفلفل الحار
الفوائد الصحية والقيمة الغذائية للفلفل والفلفل الحار يحتوي الفلفل على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية، بعضها مفيد جدًا لصحة الإنسان. تشير التقارير إلى أن العديد من هذه العناصر لتقليل خطر […]
خضروات
12 فائدة من أروع الفوائد الصحية التي يُقدمها لك البطيخ
هناك الكثير من الإعتقادات الخاطئة حول القيمة الغذائية والفوائد الصحية التي يقدمها نبات البطيخ. فالكثير من الأشخاص يعتقدون أن نبات البطيخ ما هو إلا حفنة من السكر مختلطة بكمية كبيرة […]
الأشجار
الفوائد الصحية للبرتقال
البرتقال هو واحد من أكثر الفواكه شعبية في العالم ، والثاني بعد الموز من حيث الكميات المستهلكة عالميا. لقد فهم الناس الفوائد الصحية الفريدة للحمضيات من قديم الأجل. رُوِيَ قديما […]
خضروات
12 فائدة صحية مدهشة عن تناول الخس
مفيد للقلب والأوعية الدموية مضاد للالتهابات يعزز الجهاز المناعي مُحسن للهضم يحتوى على نسبة عالية من البروتين ومنخفضة السعرات الحرارية يحتوى على مضادات للميكروبات يحارب سرطان الرئة والمعدة يحسن من […]
خضروات
11 فائدة صحية في غاية الروعة جرّاء تناول الباذنجان
إن الباذنجان هو واحد من أكثر 10 نباتات إحتواءاً على مضادات الأكسدة، طبقاً للمنظمة الأمريكية للعلوم الزراعية (the American Society for Horticultural Science) فبكل بساطة، يحتوي نبات الباذنجان على الكثير […]
خضروات
السبانخ – الفوائد والتاريخ والحقائق
المنشأ الأصلى للسبانخ من بلاد فارس القديمة وكانت معروفة على مر القرون كغذاء صحي للغاية. ارتفعت الدعاية لها في العالم الغربي خلال القرن العشرين ، بسبب الشخصية الكوميدية الشهيرة بوب. […]
خضروات
بعض المعلومات الهامة عن الكرنب (الكرنب) والفوائد الصحّية الجمة التي يقدمها!
فوائد الملفوف النيء – فوائد الملفوف للسكري – فوائد الملفوف الابيض للتنحيف – فوائد الملفوف الاحمر إن الكرنب (الكرنب) هو من أكثر السلع الزراعية شهرةً حول العالم، ويُعتقد أن أصله […]
هذه الخانة مطلوبه
هذا البريد الإلكتروني غير صالح
كلمة المرور غير صحيحة