أرشيف المدونة

القيمة الغذائية والفوائد الصحية للمانجو

يعتبر الكثيرون المانجو “ملك” الفواكه نظرًا لاستهلاكها طازجة واستخدامها في إعداد الحلويات وعصائر الفاكهة والمربات. بالإضافة إلى ذلك، إنها مصدر غني أيضًا للفيتامينات A وB و C والسكر والكربوهيدرات والبروتين […]